Σκάσατε όλο το χειμώνα στο φαϊ και τώρα αντί για six pack έχετε κοιλιά σαν του Kung Fu panda; Γραφτήκατε στο γυμναστήριο τον Οκτώβρη, σταματήσατε για Χριστούγεννα και δεν επανήλθατε ποτέ; Φοβάστε ότι δεν θα είστε έτοιμοι για πρώτη ξαπλώστρα στη hot παραλία της περιοχής σας;

ΕΧΩ ΤΗ ΛΥΣΗ. Και την προσφέρω δωρεάν. Δεν ζητάω τίποτα, παρά μόνο αναγνώριση. Ο γκουρού των κοιλιακών, ο ιερέας της γράμμωσης, ο μυσταγωγός των ‘κοψιμάτων’ σας δίνει τις απόλυτες συμβουλές:

1. Επειδή μέσα σε δυο μήνες δεν προλαβαίνετε τίποτα, πάρτε συμπλήρωματα. Πολλά συμπληρώματα. Πηγαίνετε στο φαρμακείο και φορτώστε. Σπιρουλίνες, λεκιθίνες, πρωτεϊνες, γλουταμίνες, κρεατίνες και γενικά ό,τι τελείωνει σε -ίνες και φάτε τα όλα μπούκα. Επικεντρώστε σε υπεύθυνα προϊόντα που υπόσχονται ‘υπερφυσικά πρηξίματα’, ‘μυική έκρηξη’ και ‘αλογίσια δύναμη’. Το πιθανότερο είναι ότι σε πολύ λίγο χρόνο η διάρροια θα είναι το μικρότερο πρόβλημα υγείας που θα έχετε, αλλά ποιος νοιάζεται … αρκεί να είμαστε έτοιμοι για την παραλία.

2. Κάντε του κεφαλιού σας. Μην ακούτε κανένα. Γυμναστές, περιοδικά, φόρουμ δίνουν συμβουλές για να σας καταστρέψουν και να κερδίσουν αυτοί τις εντυπώσεις στην παραλία. Μην ακολουθείτε τα προγράμματα του γυμναστηρίου, σκοπεύουν να σας καθυστερήσουν. Και προς Θεού, μην  πιστεύετε αυτούς που λένε ότι θα πιαστείτε ή θα τραυματιστείτε: Σηκώστε ό,τι βρείτε μπροστά σας, όσο πιο βαρύ, τόσο το καλύτερο. No pain, no gain.

3. Αγοράστε gadgets. Από ρολόγια της Nike που μετράνε τους σφυγμούς, μέχρι ελατήρια για τους πήχεις, μπάρες για την πόρτα, ζώνες παθητικής γυμναστικής για κοιλιακούς Telemarketing και γυροσκοπική μπάλα. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα πετύχετε πολλά, αλλά τουλάχιστον δεν θα έχετε πια λεφτά για να πάτε διακοπές στην παραλία και θα γλιτώσετε την ξεφτίλα.

4. Γιατί να περιμένετε; Πριν ακόμη γίνετε bodybuilder, ντυθείτε σαν τέτοιος.  Πάρτε σήμερα μια δωδεκάδα αμάνικα μπλουζάκια, περικάρπια, δερμάτινα γάντια και παπούτσι με διαστημική αερόσολα που φωσφωρίζει στο σκοτάδι. Για το απόλυτο όμως σφίχτης – style κατευθείαν από Δυτικές Συνοικίες επιβάλλεται μπλουζάκι διχτυωτό με ανοιχτό V-neck και μενταγιόν – λαιμαριά από Ηφαίστου στο Μοναστηράκι.

5. Ακολουθείστε πιστά τις συμβουλές των περιοδικών. Ρούφηξε ως το μεδούλι τα άρθρα ‘Γίνετε φέτες σε 10 μέρες’, ‘Φάε πίτσα και αδυνάτισε’ και ‘Εκτίναξε το μεταβολισμό σου’. Βγάλε από το δωμάτιο τις αφίσες του Ολυμπιακού και γέμισε τους τοίχους με πόστερ γραμμωμένων αντρών κρεμασμένων από λάστιχα. Ίσως δεν σε βοηθήσουν ιδιαίτερα, θα έχεις όμως καινούρια ταπετσαρία.

TheGrecian

Advertisements